přihlášení | registrace

JÓGA POD VĚŽÍ JÓGOVÉ STUDIO

Aktuality

Seminář ČCHI-KUNG

Jste zváni na malý seminář o taoistickém učení a energetickém omlazujícím cvičení ČCHI-KUNG. Setkání doplníme i o meditaci a relaxaci v pátek 29. října 2021 v čase 17:00 - 19:30.

Cena za 2,5 hodiny je 400 Kč. Platí se hotově na místě a rezervace telefonicky či mailem je nutná předem. Počet osob je min. 8, max. 13. V úvodu semináře se budeme cca 30 min. vědomě uvolňovat, prohřívat a protahovat za podpory vědomého dýchání. Následně (cca 80 min.) budeme praktikovat čchi-kung - pohybové i statické pozice (lze i v sedě na židli). V závěru budeme cca 15 min. meditovat v sedě (meditační polštářek) a pak cca 15 min. relaxovat v leže na podložce (deka sebou). Posledních 10 min. zůstane pro rekapitulaci a případné dotazy. V případě dalších dotazů napište či zavolejte na tel. 605 582 571; www.andrea-frei.cz

aktuality