K józe jako takové jsem se dostala vlastně náhodou. Moje cesta začala u aerobicu, tance a Zumby, kterou jsem milovala. Postupem času a věkem jsem ale začala zjišťovat, že potřebuju zakomponovat i protahování a pomalejší formu pohybu.
Další fází byla Bikram jóga, které jsem jeden čas úplně propadla. Následovala Vinyasa flow. Zjistila jsem ale, že uvolnění těla není jen o fyzickém cvičení, ale i o hlavě a psychice. Začala jsem se zajímat o různé techniky jak pracovat se svojí myslí a o základy čínské medicíny a širší souvislosti, k čemuž mě dovedly i moje zdravotní potíže.
Zjistila jsem, že potřebuji pohyb, ale že musím změnit přístup. Dřív jsem se výkonem trestala a opravovala nedokonalé tělo. Teď se učím mít z pohybu radost a propojovat své vášně. Jógu a hudbu. Protože nejde jen o cvičení, ale i o emoci a nastavení mysli. Těším se na společné objevování nových prožitků nejen na podložce.
