Pěnový válec je úžasnou automasážní pomůckou, díky němuž lze:
✓ uvolnit svaly
✓ rozlepit zatuhlé fascie*
✓ získat lepší mobilitu i stabilitu
✓ a třeba se i zasmát (nebo nechat ukápnout slzu… radosti samozřejmě 
)
Pojďme se společně proválet ke spokojenějšímu a tím i výkonnějšímu tělu:
Cena: 200,-, lze hradit i permanentkou
Přihlašování přes rezervační systém studia:
https://www.jogapodvezi.cz/rozvrh-lekci/?date=2026-04-17
*Fascie=pojivová tkáň, která v těle vše odděluje a zároveň propojuje. Obaluje svaly, tkáně, orgány, cévy atd. je všude v těle a milují pohyb, masáže. Při delší nečinnosti mohou vzniknout tzv. slepeniny, které pak v těle způsobují nepohodlí (bolest), a ty se budeme snažit uvolnit jak válením, tak i cvičením.
Těším se na viděnou
Renča
