Fit & Slib jóga propojuje dynamiku, posílení a vědomý pohyb. Lekce plynou v tempu, které zvyšuje tep, zapojuje celé tělo a podporuje spalování, ale zároveň si zachovává důraz na správné provedení a kontrolu. Nejde o rychlost za každou cenu, ale o funkční práci se silou, rovnováhou a dechem. Po celou dobu vás vede zkušený lektor, který upravuje varianty podle vaší úrovně a pomáhá hlídat techniku. Lekce je vhodná pro ty, kdo chtějí zpevnit postavu, podpořit redukci tuku a zároveň si udržet kvalitu pohybu typickou pro jógu. Výsledkem je silnější, lehčí a stabilnější tělo.
