Od 19. 1. 2026 vždy v pondělí startuje nová lekce pro ženy 40+, která je vytvořená přesně pro tebe – pro ženské tělo, které chce zůstat fit, štíhlé, bez zbytečného stresu, únavy a bez ztráty chuti do života.
Když hormony začnou zpomalovat, ty se můžeš rozhodnout zrychlit – jen tam, kde je to potřeba.
Co lekce obsahuje?
✨ 30 minut Tabaty 40+
– Bez skákání, šetrná na klouby, ale efektivní.
– Formování, spalování, zpevnění břišních svalů, hýždí a paží.
– Energie nahoru, nálada nahoru!
✨ 30 minut plynulé jógy
– Protažení celého těla
– Aktivace hlubokých svalů
– Podpora hormonální rovnováhy
– Uvolnění stresu
✨ 10 minut relaxace a dechu
– Nervová soustava se zklidní
– Spánek se zlepší
– Tělo regeneruje
– Pocítíš lehkost a klid
Celkem 70 minut, ve kterých dostaneš všechno, co žena 40+ opravdu potřebuje.
⸻
Pro koho je lekce ideální?
✔ Pro ženy, které chtějí získat zpět energii
✔ Pro ty, které chtějí zpevnit postavu a vyrýsovat svaly
✔ Pro ženy, které bojují s únavou, stresem, výkyvy nálad
✔ Pro všechny, kdo chtějí cítit radost, sílu a sebevědomí
