Lekce příjemně a vyváženě spojuje silovou (jangovou) a relaxační (jinovou) část. Klidnější plynutí v rytmu dechu se zastavením v jinových pozicích. V lekcích se zaměříme také na jemné nezátěžové rozhýbání, které mají rády fascie. Nebude chybět ani dech a nakonec necháte své tělo zaslouženě odpočinout při prodloužené relaxaci.
