Celý kurz sleduje roční období roku a povídáme si o teorii 5 elementů; jak zohlednit v životě sezónnost a jak zlepšit své zdraví nejen s přístupy TČM, ale také s radami našich babiček. Lekce příjemně a vyváženě spojuje silovou (jangovou) a relaxační (jinovou) část. Klidnější plynutí v rytmu dechu se zastavením v jinových pozicích. V lekcích se zaměřujeme také na jemné nezátěžové rozhýbání, které mají rády fascie. Nechybí ani dech a relaxace s aromaterapií.
