přihlášení | registrace

JÓGA POD VĚŽÍ JÓGOVÉ STUDIO

Akce/kurzy

Akce

!!!V MÍSTKU: HAF YOGA na Letné v Místku / lektor: Kristýna Pláčková



700 Kč

HAF YOGA - jóga se štěňátky

lekce se konají v Místku na Letné: Prodejna PETLANDO, 1. patro, bývalá veterinární klinika

Haf yoga je hravá, uvolněná a mazlivá. Při protahování a cvičení běhají okolo štěňátka, které zpříjemňují celou lekci a zároveň se perfektně socializují. Štěňátka si sami vybírají za kým chtějí jít si pohrát nebo odpočívat na podložku. Společně všichni zažijí plno veselých chvil.

Platba nutná předem. Rezervace není možné stornovat.

Všem přihlášeným pošleme e-mail s potvrzením přihlášky a údaji k platbě.

Více info na instagramu @hafyogaostrava a e-mailu: hafyogaostrava@gmail.com

Termíny: Haf Yoga Výmarský ohař 14.6. pátek 16:00 - 17:00

Haf Yoga Francouzský buldoček 21.6. pátek 16:00-17:00

Kurz

Od 24.6. do 7.7. je celé studio zavřené, MALUJEME / lektor: .


Od 24.6. do 7.7. je celé studio zavřené, MALUJEME

Akce

Jóga & snídaně, oslava mezinárodního dne jógy / lektor: Pavli Svobodová


Info již brzy

Akce

Jak na samovyšetření prsů (.)(.) / lektor: .



50 Kč

#HlidejSiJe

Milé ženy, dívky, u příležistosti Dne matek a ve ve spolupráci s projektem Bellis - mladé ženy s rakovinou prsu jsme pro Vás připravili praktický seminář na téma SAMOVYŠETŘENÍ PRSŮ. Dozvíte se, jak na správné samovyšetření prsů, které může zachránit Váš život. Vše si samy prakticky vyzkoušíte na speciálním modelu (simulátoru).

Lektorka: Kateřina Uličková

Vstupné je dobrovolné.

Akce

Onko jóga / lektor: Petra Morysová


Onko jóga je lekce jógy uzpůsobená tak, aby se jí mohl účastnit každý, kdo není fyzicky schopen navštěvovat obyčejné lekce jógy a to zejména kvůli probíhající nebo doznívající léčbě rakoviny.

Nepotřebujeme žádné lékařské potvrzení. Rozumíme také tomu, že každý může přijít józe na chuť v jiné fázi léčby. Pro mnohé je jóga v době chemoterapie nebo ozařování nemyslitelná, někomu naopak může přinést vnitřní klid, který potřebuje k překonání toho nejhoršího. V době po ukončení léčby a při snaze návratu do běžného života může být jóga nejvíce užitečná. Vše je dočasné a uzpůsobené individuálním potřebám klientů – dokud nezískají sílu jít na „normální“ lekci.

Akce

Zdravé cvičení s pěnovým válcem a míčky / lektor: Renča Koloničná



200 Kč

Zvu Vás na další lekci zdravého cvičení s válcem/rollerem, ke kterému si přidáme overball. Uvolníme pojivovou tkáň a samozřejmě i posílíme svaly, protože jen uvolnění k dobře funkčnímu tělu nestačí 💪🏼

Čeká nás:

✓ uvolnění pojivové tkáně = fascií

(ztuhlá/slepená a mnohdy i bolavá místa na těle + odplavení toxinů)

✓ uvolnění pánevního dna (muži, nenechte se odradit i vy máte pánevní dno)

✓ zapojení hlubokého stabilizačního systému

✓ posílení těla

✓ funkční dech

✓ a třeba i AHA momenty, jakože když mě bolí např. záda, neznamená to, že musí být problém přímo tam...

Pozn. pokud jste nebyli na předchozích lekcích, tak vůbec nevadí, přijďte na tuto a dopřejte nejen tělu uvolnění.

Těším se na viděnou

Renča 🍀

Akce

ZRUŠENO: Anahata čakra / lektor: Elin Masopustová



330 Kč

Laskavost, soucit, ctnost.

Lehkost ve hmotě.

Akce

ZRUŠENO: Wellness víkend s jógou na Ostravici / lektoři: Bára Kovářová , Petra Morysová

.

Akce

Workshop BodyVoice - lektorka z Izraele / lektor: Vlaďka Gavlasová


Sobota 1.června 10-19h

Neděle 2.června 9-15h

S pauzou na obědy.

Lektorka Smadar Emor z Izraele přijala pozvání na víkendový workshop ve Frýdku-Místku.

Smadar je charismatická dáma z Jeruzaléma, zpěvačka, tanečnice, choreografka.

Zažít na vlastní kůži její způsob provázení v hlase a pohybu je zkušenost, kterou si v těle účastníci workshopů nesou již navždy.

Bližší informace o její práci a metodě "Voice in Movement Integration" se můžete dozvědět na jejím webu: www.smadaremor.com

Závazné přihlášky na vladka@gavlasovi.cz

Bližší info o workshopu na: 730 815 782

Tlumočení workshopu bude zajištěno.

Těší se Vladimíra Gavlasová

Akce

Fasciální jóga na rollerech s Lenkou Oravcovou II. / lektor: .



300 Kč

Nejnovější vědecké poznatky o pojivové tkáni (fasciích), která dává lidskému tělu jeho tvar, stabilitu i pružnost, nás nutí přehodnotit dosavadní pohled na pohybový aparát a také na některé techniky práce s tělem, které využívá i jóga. Ať už nám jde o zlepšování kondice nebo terapeutické působení, měli bychom vědět, jak fascie v těle při pohybu fungují a především, jak můžeme přispět k jejich zdraví a vyvarovat se jejich poškozování.

Pokračování velmi úspěšné lekce, která kombinuje jógový přístup s tzv. „fascia fitness“ - tedy s využitím fasciálních pomůcek a s modifikací běžných jógových pozic tak, aby více podporovaly pružnost a zdraví.

Tentokrát se více soustředíme na posilování hlubokého stabilizačního systému s pomocí rolleru.

Akce

Jóga a DNS / lektor: Kristýna Pláčková



250 Kč

Terapeutický koncept jógy založený na vývojových pozicích dítěte. Koncept dbá na fyziologické postavení pánve a páteře, používá svaly efektivně a ekonomicky, učí břišní dech, pracuje s nitrobřišním tlakem a vede k uvolnění napětí v těle.

Akce

Zdravé cvičení s pěnovým válcem a overballem / lektor: Renča Koloničná



200 Kč

Zvu Vás na další lekci zdravého cvičení s válcem/rollerem, ke kterému si přidáme overball. Uvolníme pojivovou tkáň a samozřejmě i posílíme svaly, protože jen uvolnění k dobře funkčnímu tělu nestačí 💪🏼

Čeká nás:

✓ uvolnění pojivové tkáně = fascií

(ztuhlá/slepená a mnohdy i bolavá místa na těle + odplavení toxinů)

✓ uvolnění pánevního dna (muži, nenechte se odradit i vy máte pánevní dno)

✓ zapojení hlubokého stabilizačního systému

✓ posílení těla

✓ funkční dech

✓ a třeba i AHA momenty, jakože když mě bolí např. záda, neznamená to, že musí být problém přímo tam...

Pozn. pokud jste nebyli na předchozích lekcích, tak vůbec nevadí, přijďte na tuto a dopřejte nejen tělu uvolnění.

Těším se na viděnou

Renča 🍀

Akce

3. čakra - Manipúra II. / lektor: Elin Masopustová



330 Kč

info již brzy

Akce

3. čakra - Manipúra I. / lektor: Elin Masopustová



330 Kč

Manipúra čakra = místo drahokamu, naše vnitřní slunce. Místo, kde sídlí vnitřní muž s jeho kvalitami a hodnotami. Sídlo ega - dobrého sluhy, ale zlého pána. Ukotvení Ágni-ohně, který dokáže vyživit, ale také spálit.

Pokud Vás zajímají otázky vitality, chcete mít zdravé sebevědomí a zároveň se umět prosadit v laskavosti a úctě k sobě i okolnímu světu, je toto setkání pro Vás. Pokud Vás trápí lenost, chybí vám odvaha a odhodlání a jste kritičtí s tendencí se podceňovat, podpoříme přeměnu těchto omezení, které brání vynést na světlo ten vnitřní klenot.

Teorie, ásany, pránájama+pracovní list

Lekci v ceně 300,- lze uhradit hotově nebo z permanentky

Rezervace přes web studia www.jogapodvezi.cz/rozvrh/2024-02-03

Nesmírně se těším, co opět společně vytvoříme

V síle, úctě a především laskavosti k sobě v sobě

Objímám

Elin

Kurz

Dech jako lék / lektor: Marci Sojková



1990 Kč

Kurz “Dech jako lék” od 8. 3. do 28. 4. je určen pro všechny, kteří projevují zájem o zlepšení svého dechu.

🧘🏼‍♀️Kurz povede Marci @yogasmaci

✍️ 8 lekcí každou neděli v 17:00 od 3. března

💶 cena 1.990,-

💻 přihlašování a info na tel 777 005 306 nebo joga@jogapodvezi.cz

Dech je klíčovým prvkem našeho života a má významný vliv na imunitu. Pokud máš zájem naučit se dýchat funkčně, zdravě a plnohodnotně, je pro tebe tento kurz ideální volbou.

Během kurzu prozkoumáme koncept bráničního dechu a naučíme se techniky pro zvládání stresu a panických atak. Získáš nástroje na snižování příznaků alergií, dušnosti a astmatu. Bez ohledu na to, zda máš potíže s chrápáním, usínáním nebo trpíš spánkovou apnoí, správný dech a trénink mohou těmto situacím účinně čelit.

Pokud bojuješ se srdeční arytmií nebo vysokým tlakem a hledáš pomoc, možná máš nerovnováze bloudivý nerv, což může být základní problém. Na kurzu se zaměříme na probuzení tohoto nervu a znovu nastolení rovnováhy.

Pro aktivní i neaktivní sportovce, kteří chtějí zlepšit svůj výkon a život, je tu Dechová škola Oxygen Advantage.

Budeme se učit využívat oxid dusnatý k pročištění ucpaných nosních dírek a dutin a prevenci virových onemocnění. Díky tomu ovlivníme také pozitivně náš pohlavní život.

Kromě dechových cvičení přidáme do kurzu nenáročný pohyb, inspirovaný mou jógovou praxí, a zakončíme relaxací.

Těším se na společné kroky směrem k lepšímu zdraví a větší radosti ze života. Buď svým vlastním vzorem, prvním pomocníkem a žij tak, aby ti život přinášel potěšení a energii.

Marcela

Akce

Moudrost těla a pohybu po porodu s Magdou Macoszkovou / lektor: .



900 Kč

Jsi 6 týdnů, půl roku nabo 5 let po porodu?

Workshop pro ženy (kdykoliv) po porodu.

Jak se ženské tělo s porodem proměňuje a co skutečně potřebuje? Jak na vystupující bříško a pánevní dno po porodu? Jak na správné pohybové stereotypy, aby tělo nebolelo? Jak zklidnit mysl nejen při péči o malé děti?

Lektorka: Magda Macoszková (posvatnematerstvi.cz/kdo-jsem)

Cena: 900 Kč (v ceně skripta se zásobníkem cviků na doma)

Přihlašování na: magdamacoszkova@centrum.cz

Tel.: 733 334 253

Akce

Chakradance -OSVOBOZENÍ posvátný léčivý rituál / lektor: .



2500 Kč

Prijd se ponorit do hojive meditace, roztanci sve cakry a uvolni lecivou energii v posvatnem Chakradance ritualu OSVOBOZENI.

Po ritualu budes mit moznost spocinout a ukotvit sve prozitky v bezpecnem spolecnem prostoru, ktery pro Tebe vytvori a budou drzet dva zkuseni terapeute a pruvodci na ceste Silvie Tomanova a Petr Moos.

Prispevek na provazeni, peci a soukromi bezpecneho prostoru: 2500,- Kč

Kontakt pro prihlaseni a dalsi informace:

petr@moos-psycholog.cz

Akce

Očistná a uvolňující frekvenční lázeň, Petr Makeš / lektor: .



600 Kč

Uslyšíte jedinečný terapeutický vibrafon Tóny života, který obsahuje devět Solfeggio frekvencí tvořících prastarou hudební stupnici. A dále hluboký terapeutický uzemňující tón.

Solfeggio frekvence startují očistný proces v těle a vrací nás do původních vibrací zrození. Přináší hluboké uvolnění a odpočinek, regenerují a povznášejí tělo i ducha.

Pro optimální relaxaci a působení tónů ležíte a necháte se unášet harmonizujícím zvukem. V hlubokém uvolnění vypnete svou mysl od stresů všedního dne a vnímáte pouze své tělo.

hraje Petr Makeš

Přihlašování zde: www.harmony-design.cz/obchod/seminare-a-terapie-solfeggio/solfeggio-frydek-pod-vezi-4-2-2024/?fbclid=IwAR3Tm38IiwRJwuy_c25LDHBe2PUsMn1QvQvjCQYVYXQoy9u0r0ms_cgPn7g

cena v předprodeji 528,-Kč, na místě 600,-Kč

karimatku, deku a polštářek prosíme pro jistotu sebou (k dispozici menší počet).

Sebou si můžete vzít i vodu ve skleněné láhvi a drahé kameny k navibrování.

Akce

Rozloučení se starým rokem a prodýchání do nového s / lektor: Marci Sojková



170 Kč

.

Akce

Jóga Nidra / lektor: Elin Masopustová



170 Kč

.

Akce

2. čakra - Vztahy, emoce, sexualita, ženství, vlastní hranice a pocit viny / lektor: Elin Masopustová



250 Kč

.

Akce

Zdravé cvičení s pěnovým válcem / lektor: Renča Koloničná



170 Kč

Pěnový válec je úžasnou automasážní pomůckou, díky němuž lze:

✓ uvolnit svaly

✓ rozlepit zatuhlé fascie*

✓ získat lepší mobilitu i stabilitu

✓ a třeba se i zasmát (nebo nechat ukápnout slzu... radosti samozřejmě 😅)

Pojďme se společně proválet ke spokojenějšímu a tím i výkonnějšímu tělu:

🗓️ v sobotu

🕘 9:00-10:10

💒 v Jóga pod věží

Těším se na viděnou

Renča 🧘🏼‍♀️

Akce

1. čakra - Jistota, stabilita, bezpečí, strach / lektor: Elin Masopustová



250 Kč

Cena 250,- nebo 2 dílky z permanentky

Pokud Vás zajímá jóga i za hranici pohybu, tedy ásanové praxe, je tento workshop pro Vás.

Energetická centra, čakry, jsou neviditelné síly v nás a řídí a ovlivňují nejen endokrinní žlázy, ale na co vše mají vliv si povíme. Začneme od základu – kořenové Múladhára čakry. Se zdravými a pevnými kořeny se stáváme spokojenými tvůrci svých životů.

Téma 1. čakry je STABILITA, JISTOTA, BEZPEČÍ a STRACH. Pokud Vás trápí všemožné obavy a strachy, pokud víte, co znamená prožít úzkost, pokud máte problémy v oblasti trávicí soustavy ale taky v oblasti reprodukčních orgánů či celkově problém přijmout tělo – přijďte.

Kromě ásan Vás provedu technikami, které dokáží ukotvovat a povzbuzovat naši vnitřní sílu.

Věřím, že informace, které si odnesete, pomohou uchopit jak reakce, kterými ovlivňujeme svůj život, tak současně přispějí k radosti z něj

Nic není odděleno a vše se ovlivňuje.

Těším se na Vás, Elin

Akce

Hudebně - relaxační koncert: "Kontrabas, handpan a perkuse" Joe Pak / lektor: René Gavlas



200 Kč

Zveme Vás na prožitkovou relaxaci s etno nástroji a kontrabasem. Relaxace probíhá vleže, má meditativní i dynamickou polohu. Doporučujeme si vzít teplé oblečení, deky, vypodložit se jógovými pomůckami, případně si donést nafukovací matraci z domu.

Všechny nástroje si můžete po relaxaci vyzkoušet.

Těší se na Vás René Gavlas a Joe Pak (kontrabasista)

René Gavlas je zkušený psychoterapeut a kromě dlouholetého vystupování v mnoha souborech různých stylových žánrů se věnuje také muzikoterapii a skupinovému bubnování.

Netradičně na kontrabas zahraje velmi zkušený muzikant - mistr svého nástroje Josef Pak zvaný Joe After. Působil v mnoha hudebních souborech u nás a po celém světě (založil Joe After trio s americkou zpěvačkou Joyce Hurley, spolupracoval např. s R. Pastrňákem, V. Špinarovou atd.)

Akce

Muzikoterapeutická relaxace s kovovými bubny / lektor: René Gavlas



170 Kč

Hra na relaxační nástroje - kovové melodické bubny handpan a sundrum, zvonkohra, koncovka, šamanský buben, koshi zvonky a další překvapení!

Relaxace probíhá vleže, po skončení si zájemci mohou jednotlivé nástroje vyzkoušet.

Akce

Jóga elementů s Katkou Crinion / lektor: Katka Crinion



170 Kč

Přijďte se k nám připojit na naše 4 týdenní lekce jógy, které jsou založeny na prvcích přírody. Každý týden budeme otevírat brány jednoho z těchto elementů - Země, Voda, Vzduch a Oheň - abychom prozkoumali jejich jedinečné vlastnosti a energetické aspekty.

Týden 1: 1.11. Země Tento týden se budeme cítit silní a zakotvení. Cviky nám poskytnou pevný základ a. pocit stability. Energeticky budeme spojeni s prvním čakrovým centrem, což nám přinese pocit. spojení s Zemí a pevnosti.

Týden 2: 8.11. Voda Voda symbolizuje tekutost a intuici. Během tohoto týdne se budeme cítit více v souladu s našimi emocemi a intuitivními pocity. Fyzické cviky nám pomohou zvýšit flexibilitu a pocit plynutí. Energeticky se zaměříme na druhé čakrové centrum, abychom posílili naše spojení s vodní energií.

Týden 3: 15.11. Vzduch Vzduch nás naplňuje lehkostí a svobodou. Během tohoto týdne se budeme cítit svobodněji v pohybu a myšlenkách. Fyzické cviky nám pomohou uvolnit napětí a získat pocit volnosti. Energeticky se spojíme s třetím čakrovým centrem, abychom si uvědomili svou vlastní sílu a svobodu.

Týden 4: 22.11. Oheň Na závěr našeho kurzu se zaměříme na prvek Ohně, který symbolizuje sílu a transformaci. Během tohoto týdne se budeme cítit plní energie a odhodláni provádět změny. Fyzické cviky nám pomohou posílit tělo a oživit naši sílu. Energeticky se budeme spojovat s čtvrtým čakrovým centrem, abychom objevili naši vlastní sílu a schopnost transformace. Připojte se k nám na této vzrušující cestě k harmonii s přírodou a se sebou samými. Naše lekce vám pomohou posílit tělo, zlepšit flexibilitu, uvolnit napětí a najít rovnováhu v energii. Budete se cítit osvěženi, posíleni a připraveni na nové výzvy. Těšíme se na setkání s vámi na našich lekcích jógy podle prvků!

Akce

Rodinné konstelace s Hankou Zimanovou / lektor: .


Prožitkový workshop

Cena: 1200 nebo 400 kč

Přihlášení a bližší informace naleznete na hanazimanova.cz/workshopy-rodinne-konstelace/

Kdo je Hana Zimanová?

Jsem terapeutka a experta na vztahy. Zejména pomocí rodinných konstelací pomáhám lidem řešit konfklitní vztahy, vést je do hloubky jejich problému, lépe porozumět svým emocím a znovu objevit klid ve svém životě.

Workshop rodinných konstelací je vhodný na hluboké vztahové problémy v rodině, ale také v práci, či kdekoliv jinde. Je to metoda, která dokáže objevit důvody tvého trápení a změnit tvůj život k lepšímu. Nalézt svůj vnitřní klid a žít šťastný a naplněný život.

Akce

Fasciální jóga na rollerech s Lenkou Oravcovou / lektor: .



170 Kč

Nejnovější vědecké poznatky o pojivové tkáni (fasciích), která dává lidskému tělu jeho tvar, stabilitu i pružnost, nás nutí přehodnotit dosavadní pohled na pohybový aparát a také na některé techniky práce s tělem, které využívá i jóga. Ať už nám jde o zlepšování kondice nebo terapeutické působení, měli bychom vědět, jak fascie v těle při pohybu fungují a především, jak můžeme přispět k jejich zdraví a vyvarovat se jejich poškozování.

Přijďte si vyzkoušet lekci, která kombinuje jógový přístup s tzv. „fascia fitness“ - tedy s využitím fasciálních pomůcek a s modifikací běžných jógových pozic tak, aby více podporovaly pružnost a zdraví.

Akce

Reflexní terapie nohou a rukou + základy akupresury pro samopomoc s Romanou Farnou / lektor: .



1600 Kč

Náplň semináře: Úvod do tradiční čínské medicíny, jin & jang, pět prvků, plné a duté orgány, co je qi a krev z pohledu TČM, základy diagnostiky. Techniky akupresury a reflexní terapie: tonizační a sedativní pro regeneraci a obnovení toku qi.

Cena 1600,- Kč za seminář je včetně skript, které Vám zašleme po zaplacení předem na účet e-mailem.

Cena při platbě v hotovosti na místě v den konání je 1800,- Kč.

Rezervace je nutná v rezervačním systému studia: www.jogapodvezi.cz/rozvrh/2023-11-11 nebo na e-mail: joga@jogapodvezi.cz.

Kurz

Mama jóga / lektor: Pavli Svobodová



170 Kč

.

Akce

Zdravé cvičení s pěnovým válcem / lektor: Renča Koloničná



170 Kč

Pěnový válec je úžasnou automasážní pomůckou, díky němuž lze:

✓ uvolnit svaly

✓ rozlepit zatuhlé fascie*

✓ získat lepší mobilitu i stabilitu

✓ a třeba se i zasmát (nebo nechat ukápnout slzu... radosti samozřejmě 😅)

Pojďme se společně proválet ke spokojenějšímu a tím i výkonnějšímu tělu:

🗓️ v neděli 24.9.2023

🕘 9:00-10:10

💒 v Jóga pod věží

Těším se na viděnou

Renča 🧘🏼‍♀️

Kurz

Pilates - soukromá skupina / lektor: .


Uzavřená skupina Lucie Čermáková, není možné se přihlašovat.

Akce

Tradiční čínská medicína pro vaše každodenní použití s Danielou Pilařovou / lektor: .



450 Kč

Pro obrovský úspěch v loňském školním roce opakujeme cyklus praktických přednášek TČM.

Naučte se základy prastaré a krásné tradiční čínské medicíny tak, aby vám sloužily po zbytek vašeho života ke zdraví a kondici!

Co vás čeká?

- sedm přednášek po dvou hodinách a jedna praktická procházka se sběrem jedlé divočiny

přihlašujete se na jednotlivé díly zvlášť a cena je za 1 díl

- povídání o pěti prvcích a pěti orgánových soustavách

- jedno povídání navíc o vztazích podle pěti elementů

- dozvíte se, jak si můžete pomoci při nejčastějších zdravotních obtížích souvisejících s jednotlivými orgánovými soustavami

- dozvíte se, co jsou wany, jaké jsou pro vás vhodné medicinální houby, naučíte se pár bodů na těle k harmonizaci orgánů a odnesete si spoustu výživových doporučení

1. díl: 24.9. Úvod do pěti elementů a babí léto + přechodová období: slezina, slinivka, žaludek

2. díl: 22.10. Podzim: plíce a tlusté střevo

3. díl: 26.11. Vztahy podle pěti elementů

4. díl: 28.1. Zima: ledviny a močový měchýř

5. díl: 25.2. Jaro: játra a žlučník

6. díl: 7.4. Houby

7. díl: 28.4. Divoké byliny a jejich sběr v přírodě (společná procházka)

8. díl: 19.5. Léto: srdce a tenké střevo

Lektorkou je Mgr. Daniela Pilařová, dlouholetá lektorka jógy a lektorka tradiční čínské medicíny (diagnostika, byliny, akupresura, aurikuloterapie), která má vlastní terapeutickou praxi na Zlínsku a Ostravsku.

Více info: zboznovanazena.cz/kurzy/tcm-pro-verejnost-aneb-jak-ovlivnit-zdravi/

Přednášky se uskuteční v kavárně Jako doma pod věží, která sousedí s jógovým studiem, v ceně je malé občerstvení🫖☕️

Akce

Setkání s jógou, Martin Wagenknecht / lektor: .



770 Kč

Prožijte jógu do hloubky a v souvislostech!

Výživný mix cvičení a relaxačních technik spolu s nahlédnutím pod pokličku jógové historie a filozofie. Smyslem je občerstvit tělo i mysl, abyste ze semináře odešli zrelaxovaní a inspirovaní.

Seminář je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti.

Můžete se těšit na:

- Hravou jógovou lekci

- Jednoduché dechové techniky

- Hloubkovou relaxaci a další uvolňující techniky

- Zajímavé informace z jógové historie

O lektorovi:

Martin je zkušený jógový lektor, který čerpá ze své více než desetileté praxe. Ta se postupně přesunula od pojetí zaměřeného na dokonalost ásan k pojetí jógy jako pomůcky pro lepší zvládání každodenního života. Pravidelně vede semináře a víkendové kurzy zaměřené na relaxaci a základy meditace. V současnosti učí na dvou školách pro jógové lektory.

Cena: 770,- Kč, lze hradit i z permanentky, při platbě předem buď na účet studia nebo hotově v recepci. Platba je nevratná, v případě že se nebudete moci dostavit, prosím, pošlete za sebe náhradníka.

Cena na místě v den konání semináře: 880,- Kč

Info.: 602 409 791

Akce

Jóga pro začátečníky (i věčné) / lektor: Pavlína Kafková



2550 Kč

V lekcích se zaměříme na správné provedení Pozdravu slunci A i B. Postupně budeme přidávat další pozice. Naučíte se do nich proplouvat se správným dechem. Dozvíte se, jaké mají pozice zdravotní benefity. Naučíte se modifikace pozic pro váš momentální zdravotní stav. Přidáme dechové techniky. A budeme se učit také relaxovat.

7.1. - 27.4.2024, 15 lekcí, 170,-/1 lekce, cena celkem: 2.550,- Kč.

Lekce nebude o jarních prázdninách 11.2. a 31.3. o Velikonocích.

Máme 7 volných míst. Přihlašování zde: forms.gle/rXdh2W2fyt7rBcqm8

Kurz

Škola jógy a zdravého pohybu Lenky Oravcové / lektor: .



35000 Kč

Všechny informace o škole naleznete na www.lenkaoravcovajoga.cz/skola-jogy-a-zdraveho-pohybu

Akreditovaného a rekvalifikačního kurzu MŠMT „Instruktor jógy“ spolu s mezinárodní certifikací RYT 200 hodin. Výstupem je osvědčení potřebné k získání živnostenského listu a mezinárodní certifikát RYT200 od Yoga Alliance opravňující k vedení skupinových i individuálních lekcí jógy v České republice i v zahraničí. Výcvik ocení i lidé, kteří se nechtějí věnovat instruktorské práci. Principy, jež si osvojíte, vám budou ku prospěchu při jakékoliv aktivitě běžného života. Vhodné také pro fyzioterapeuty, meséry, učitele...

Cena celého kurzu včetně studijních materiálů, individuálních konzultací, nahrávek výuky a závěrečných zkoušek je 35.000,- Kč – při platbě do 30.6. je cena 33.000,- Kč – lze také domluvit splátkový kalendář.

PŘIHLAŠOVÁNÍ A DALŠÍ INFORMACE: Lenka Oravcová, tel.: 604 111 010 nebo e-mail: lenka.joga@gmail.com

10 víkendů – vždy sobota 10-19 a neděle 9-16

Termíny: 2024: 28.-29.9. + 19.-20.10. + 16.-17.11. + 14.-15.12.

2025: 18.-19.1. + 8.-9.2. + 15.-16.3. + 12.-13.4. + 17.-18.5. + 6.-8.6.

Studijní materiály v ceně kurzu: kniha Jóga a jógová terapie + základní podklady k jednotlivým předmětům v papírové nebo elektronické podobě.

Náplň kurzu:

Akce

Jóga před obědem / lektor: Pavlína Kafková



160 Kč

Jemná jóga před obědem

Akce

TČM, jin & jang a elementy neformálně / lektoři: Bára Kovářová , Petra Morysová


Přednáška v rámci oslavy 5. narozenin studia.

Bližší info k přihlašování a organizaci: www.jogapodvezi.cz/aktuality/2023-04-02_slavime_5._narozeniny!_...cely_den

Co je TČM, monáda, jin & jang, elementy a jejich využití pro zlepšení zdraví a vztahů. Výživa, výběr bylin a medicinální houby... Vše zcela neformálně :-)

Akce

Skupinová příprava na porod pro páry / lektor: .



1000 Kč

Lektorka: Pavla Kasparková

Chcete se připravit na porod během jednoho odpoledne?

Získat informace o možnostech, které máte?

Vědět, kdy je správný čas vydat se do porodnice ?

Mám pro vás recept na to , jak si narození miminka prožít hezky a láskyplně. V případě , že jde vše hladce i v situacích kdy se objeví komplikace vyžadující zásahy.

Každá z vás je jedinečná ,dám vám informace o možnostech a rozhodnutí je na vás.

Přijďte se i partnerem seznámit s odbornými informacemi a inspirovat se mými porodními příběhy a zážitky.

Rezervace na email: samandiriel@centrum.cz, platba předem na účet. Po závazné rezervaci emailem pošlu údaje k platbě.

Akce

Jóga pro vnitřní klid s Karolínou Slezákovou / lektor: .



170 Kč

Lekce je vhodná pro všechny, kteří hledají jemnou večerní praxi a chtějí si po uspěchaném dni dopřát uvolnění na fyzické i mentální úrovni. V průběhu lekce si představíme jednoduché dechové techniky na podporu uvolnění a relaxace. Zacvičíme si pomalé variace Pozdravů slunci, budeme zvolna přecházet do jednotlivých pozic a soustředit se na náš dech. Nakonec si užijeme společnou vedenou relaxaci, která nás připraví na spánek a dobrou noc.

Karolína Slezáková žije v současné době v Chorvatsku, kde mj. vede své lekce jógy.Je certifikovaná učitelka jógy vedená pod registrací u Yoga Alliance RYT 500. Inspiraci čerpala a stále čerpá na jógových workshopech a kurzech v Čechách i zahraničí. Zajímá ji terapeutické využití jógy a její léčebné vlastnosti spojené zejména s naší myslí a mentálním zdravím.

Akce

Cvičení nejen pro těhotné / lektor: Tereza Rykrová



160 Kč

Těhotenské cvičení je určeno nastávajícím maminkám, které chtějí posílit svou fyzickou a psychickou kondici.

Pod odborným dohledem porodní asistentky přiměřeně procvičíte celé tělo se zaměřením na cviky předcházející a ulevující běžným těhotenským potížím (otoky, bolesti zad, křeče v lýtkách, atd). Provádíme také nácvik různých typů dýchání a nácvik úlevových poloh, včetně relaxace.

Prospěšná je i možnost kontaktu s ostatními maminkami a porodní asistentkou. Získáte tak nové poznatky a cenné informace a odpovědi na své otázky ohledně těhotenství a porodu.

Akce

Čakrová jóga / lektor: Dagmar Dokoupilová



160 Kč

Čakry jsou energetická místa v našich tělech, kudy do nás i z nás proudí životodárná energie, zaměříme se především na sedm hlavních čaker - v naší západní medicíně těmto místům říkáme "hlavní nervové uzly" a ač jim při fungování našeho těla připisujeme značnou důležitost, nejsme sami zvyklí s nimi jakýmkoli způsobem pracovat - ať už fyzicky či duševně; v Indii a hinduismu pojmenovali kněží tato místa ČAKRY a vytvořili komplexní nauku o tom, jak se o ně starat, jak je harmonizovat, jak nechat energii v našem těle volně proudit, aby se netvořily žádné nežádoucí bloky, a byla tak zdravá naše těla i náš duch.

Pojďme společně nahlédnout do tohoto učení a zjistit, jaké to je umět pracovat se svým vlastním tělem a hýčkat životní energii v něm.

1. čakra = sytá červená barva

2. čakra = sytá oranžová barva

3. čakra = teplá žlutá barva

4. čakra = zelená barva

5. čakra = světle modrá barva

6. čakra = tmavě modrá barva

7. čakra = sytá fialová nebo bílá barva

Kurz

Festival - Propojení těla a duše / lektor: .



1500 Kč

!PŘESOUVÁME NA PODZIMNÍ TERMÍN!

Celodenní s Renátou Syřinkovou

Rezervace a informace na: oazavedomi@seznam.cz již brzy.

Akce

Terapeutická jóga a jóga zdravého pohybu / lektor: Irena Chytrá



2890 Kč

Kurz pro všechny cvičence začínající i pokročilé, kteří mají chuť objevovat vzájemné vztahy a souvislosti mezi jednotlivými částmi těla, dechu a naší mysli. Naučíte se základním principům zdravého pohybu a jejich využitím v běžném životě můžete příznivě ovlivnit funkční poruchy pohybového aparátu (např. vadné držení těla) a upravit dechový stereotyp. Lekce na sebe vzájemně navazují. Některé budou tematicky zaměřeny (např. kyčle, pánevní dno, "SI" spojení, bedra, hrudník, ramena, krční páteř apod.) a spoluutvářeny Vašimi požadavky; jindy budou vedeny více v duchu klasické hatha jógy.

V lekcích si příjemně zacvičíte a protáhnete a naučíte se používat principy zdravého pohybu i v běžném životě. Kurz také zahrnuje komplexní praxi věnující se vědomému propojení tělesného pohybu s dechem.

9.1. - 7.5.2024, 17 lekcí, 170,-/1 lekce, cena celkem: 2.890,- Kč.

Lekce nebude o jarních prázdninách 13.2.

Máme 6 volných míst. Přihlašování zde: forms.gle/mdPUmoUp1UcA56jQ9

Kurz

Kurz: Jin & jang jóga / lektoři: Petra Morysová , Irena Chytrá



2890 Kč

Jin & jang jóga - úterý 17:15 - 18:25, lektorky: Petra Morysová a Irena Chytrá

Lekce příjemně a vyváženě spojuje silovou (jangovou) a relaxační (jinovou) část. Klidnější plynutí v rytmu dechu se zastavením v jinových pozicích. V lekcích se zaměříme také na jemné nezátěžové rozhýbání, které mají rády fascie. Nebude chybět ani dech a relaxace s aromaterapií. Celý kurz sleduje roční období roku a povídáme si o teorii 5 elementů; jak zohlednit v životě a jak zlepšit své zdraví.

2.1. - 30.4.2024, 17 lekcí, 170,-/1 lekce, cena celkem: 2.890,- Kč.

Lekce nebude o jarních prázdninách 13.2.

Přihlašování tel.: 602 409 791

V kurzu si vysvětlíme co je princip jin & jang, co je monáda, 5 elementů, energie čchi, meridiány a orgány s nimi související. Zaměříme se na praxi v období babího léta, podzimu a zimy pro podporu zdraví a dlouhověkosti. Pozice v ásanové praxi budou vycházet z principů zdravého pohybu; ukážeme si, jak jejich využitím v běžném životě můžete příznivě ovlivnit funkční poruchy pohybového aparátu (např. vadné držení těla) a upravit dechový stereotyp.

Na konci lekce rozvibrujeme své nitro léčivou a zklidňující slabikou OM.

Akce

Kundaliní jóga / lektor: Tereza Čapková



160 Kč

Srdečně zveme všechny zájemce na novou pravidelnou lekci.

Dáte si rádi do těla? Chcete se pomocí prohloubení svého dechu naučit ovládnout své emoce? Vyzkoušet si v meditaci, jak své myšlenky sledovat a nehodnotit? Máte rádi zpěv manter?

Přijďte a vyzkoušejte si tuto netradiční formu dynamické jógy.

Akce

Adventní vinyasa jógový dýchánek / lektor: Lucie Formanová



360 Kč

Zveme Vás na jógovou lekci v Adventním čase s lektorkou Lucií Formanovou.

Přihlašování přes rezervační systém studia.

Akce

Jóga rovnou z práce / lektor: Petra Morysová



160 Kč

Jóga rovnou z práce.

Akce

Oční jóga s lektorkou a terapeutkou Romanou Farnou / lektor: .



600 Kč

Vhodné pro:

- prevenci potíží s očima a se zrakem

- pro zlepšení zraku, pokud máte oční vadu

- pro všechny věkové skupiny

Co seminář obnáší?

- úplně krátce vám řeknu o fungování oka, o anatomii oka podle západní medicíny

- něco málo řeknu o jógové terapii pro zlepšení zraku, o základních nádí, toku prány a výživy pro oko, o odstranění škodlivé ámy

- řeknu pár tipů na stravu, a užívání bylinek

- naučíte se konkrétní cvičení okohybných svalů

- naučíte se cvičení pro akomodaci

- naučíte se cvičení zraku vnitřního a vnějšího

- naučíte se zharmonizovat centrální a periferní vidění

- naučíte se cvičení držení těla a hlavy - postizometrická cvičení

- vyzkoušíte si akupresuru pro oči

- zkusíme jednoduché dechové techniky k pročistění hlavy, pro rozproudění prány

- provedu vás koncentrační technikou pro dobrý zrak a průchodnost nádí

- zmíníme se o psychohygieně, která má vliv na funkci celého těla

S sebou: psací potřeby, volné oblečení, podložku na sezení na zemi venku, pití, svačinu

Akce

Festiválek propojení těla a duše / lektor: .



500 Kč

Zveme Vás na jednodenní festival plný zajímavých přednášek, cvičení, her i tance. Informace a podrobný program zveřejníme v diskuzi u události.

Hlavní organizátoři: Renáta a Radim Syřinkovi

Cena vstupného na celý den: 500,- Kč

Přihlašování a info: oazavedomi@seznam.cz

Přednášky

☀️co neví muži o ženách a ženy o mužích - beseda s Drahoslavem Červenkou

☀️skryté emoční programy a jejich vliv na náš život - přednáška s Renátou Syřinkovou

☀️v jednoduchosti je krása - povídání a cvičení s Petrou Blanar

☀️povídání o 5 elementech, jinu/jangu a konstitucích s Petrou Morysovou a Bárou Kovářovou

Pohyb

☀️protahující cvičení ulevující od bolesti s Radimem Syřinkem

☀️intuitivní hry se Zuzkou Chýlek Váchovou

☀️jemná jóga s prodlouženou relaxací s Petrou Morysovou

☀️tancem k propojení - intuitivní tanec s Lenkou Krejčí

Na závěr: velká léčivá meditace s energetickým léčením

Akce

Terapeutická jóga a zdravý pohyb-ukázková lekce / lektor: Irena Chytrá



160 Kč

Ukázková lekce ke kurzu, který se koná od 19.9.do 12.12.2023

cena kurzu: 2080,-Kč

Přihlašování a další informace: forms.gle/mdPUmoUp1UcA56jQ9

Akce

BodyVoice – léčivá a tvořivá práce s hlasem, pohybem a dechem / lektor: Vlaďka Gavlasová



220 Kč

Sebevyjádření, uvolnění, léčení, kreativita a společná radost ze zpěvu a pohybu. Pro ženy i pro muže, pro zkušené zpěváky i ty, kteří svůj hlas hledají. Provází Vlaďka Gavlasová, muzikoterapeutka a absolventka mezinárodního výcviku BodyVoice.

Přihlášení nejpozději den předem na e-mail: vladka@gavlasovi.cz nebo 730 815 782.

Lze hradit i permanentkami.

Akce

Relaxace a jóga nidra / lektor: Elin Masopustová


Představ si, jak odcházíš gumová, uklidněná, odpočatá s tím přihlouplým spokojeným úsměvem na tváři a poznáš techniku, která může nahradit několika hodinový spánek během 20 minut.

(pokud potřebuješ během dne restart, neslouží jako náhrada spánku v noci)

Lekce ovlivní náš parasympatický nerovvý sestém - proto nás zklidní.

Na konci lekce nás čeká šlofíček pro dospělé - Jóga nidra aneb. Jógový spánek.

Úžasná technika pro odpočinek naší mysli u které ležíš. To zní skvěle co?

Akce

TČM pro veřejnost aneb Jak ovlivnit zdraví s Danielou Pilařovou / lektor: .



400 Kč

Naučte se základy prastaré a krásné tradiční čínské medicíny tak, aby vám sloužily po zbytek vašeho života ke zdraví a kondici!

Co vás čeká?

- šest přednášek po dvou hodinách a jedna praktická procházka se sběrem jedlé divočiny

přihlašujete se na jednotlivé díly zvlášť a cena je za 1 díl

- povídání o pěti prvcích a pěti orgánových soustavách

- jedno povídání navíc o vztazích podle pěti elementů

- dozvíte se, jak si můžete pomoci při nejčastějších zdravotních obtížích souvisejících s jednotlivými orgánovými soustavami

- dozvíte se, co jsou wany, jaké jsou pro vás vhodné medicinální houby, naučíte se pár bodů na těle k harmonizaci orgánů a odnesete si spoustu výživových doporučení

1. díl: 25.9. Úvod do pěti elementů a babí léto + přechodová období: slezina, slinivka, žaludek

2. díl: 20.10. Podzim: plíce a tlusté střevo

3. díl: 17.11. Zima: ledviny a močový měchýř

4. díl: 15.12. Vztahy podle pěti elementů

5. díl: 2.2. Jaro: játra a žlučník

6. díl: 23.4. Divoké byliny a jejich sběr v přírodě (společná procházka)

7. díl: 25.5. Léto: srdce a tenké střevo

Lektorkou je Mgr. Daniela Pilařová, dlouholetá lektorka jógy a lektorka tradiční čínské medicíny (diagnostika, byliny, akupresura, aurikuloterapie), která má vlastní terapeutickou praxi na Zlínsku a Ostravsku.

Více info: zboznovanazena.cz/kurzy/tcm-pro-verejnost-aneb-jak-ovlivnit-zdravi/

Přednášky se uskuteční v kavárně Jako doma pod věží, která sousedí s jógovým studiem, v ceně je malé občerstvení🫖☕️

Akce

Obličejová jóga s Marií Bučkovou / lektor: .



200 Kč

Info na tel.: 602 409 791

Obličejová jóga = obličejová gymnastika

Pouze 6 přihlášených ve skupině.

Akce

Sváteční jin&jang lekce / lektoři: Bára Kovářová , Petra Morysová



220 Kč

Zveme Vás na sváteční prodlouženou lekci jin&jang jógy s Bárou Kovářovou (jang) a Petrou Morysovou (jin).

Cena: 220,- nebo 2 dílky z permanentky.

Přihlašování přes rezervační systém www.jogapodvezi.cz/rozvrh/2022-04-18

Těšíme se na Vás!

Akce

Tradiční tantra hatha jóga / lektor: Bohdana Šebestová



270 Kč

Všimli jste si, když lektor na lekci zmíní větu podobnou téhle? „Zkuste procítit, jak se energie pohybuje vašim tělem“. Pokud ale nevíte, jak to máte cítit, tak jak tomu máte věřit.

V této lekci pochopíte, že vysvětlení energií v našem těle nemusí být vůbec tak záhadné. Naučíme se, jak rozpoznat slabá místa v našich nádis (energetických kanálech) a co se nám naše tělo tímto snaží říct.

Lekce je sestavena na základě Vinyasa Krama, což je inteligentní sekvencování ásán tak, abychom nasměrovali energii tam, kam potřebujeme a tím také ovlivnili naše mentální a emocionální rozpoložení. První část lekce bude dynamičtější, stimulační. Druhá část lekce bude zklidňující, uzemňovací, kdy najdete stálost a nehybnost. Lekci zakončíme Savitri pranayamou a meditací Still lake of the mind.

Přijďte vyzkoušet tisíce let staré techniky dle Sri Vidya tradice, které se předávají pouze z učitele na žáka.

Cena 270 nebo 2 dílky z permanentky

Kurz

Jóga a zdravý pohyb / lektor: Irena Chytrá



1755 Kč

JÓGA A ZDRAVÝ POHYB - kurz vhodný nejen pro začátečníky,

který bude probíhat každé úterý od 1.3. do 24.5. v 18:30 (do 19:45) Cena: 1755,-Kč / 13 lekcí. Lektorka: Irena Chytrá

Přihláška pro zájemce: forms.gle/1uhs5NmAufebLBvv6

⬇️

Kurz jógy a zdravého pohybu zahrnuje komplexní praxi věnující se práci s tělem a dechem a vychází z principů jógové terapie: jóga + medicína + fyzioterapie (pomáhá jednotlivcům vypořádat se se zdravotními obtížemi. Může ulevit od negativních projevů obtíží, obnovit rovnováhu v těle a dodat energii).

Podporuje přirozené pohybové vzorce

• Navozuje rovnováhu těla

• Cviky se přizpůsobují zdravotnímu stavu

• Vhodná pro muže i ženy

• Zlepšuje mobilitu

• Posiluje odolnost vůči stresu

⬇️Pravidelné vědomé cvičení pomůže ulevit od:

• Chronických bolestí

• Migrén a bolestí hlavy

• Nespavosti

• Chronické únavy

• Napětí a úzkostí

• Bolestí zad, krku, páteře

• Bolestí karpálních tunelů

• Bolestí způsobených meziobratlovými ploténkami

Akce

Konstelace DOCEO Miroslav Červenka / lektor: .



1500 Kč

Konstelace Doceo

Lektor: Drahoslav Červenka

Přijďte se podívat na své situace z jiného úhlu pohledu. Přihlašování na konstelace buď e-mailem: doceo@doceo.cz nebo tel.: 603108216.

Akce

Uzdrav své vnitřní dítě, R+R Syřínkovi / lektor: .



2500 Kč

UZDRAV SVÉ VNITŘNÍ DÍTĚ - víkendový worshop ve Frýdku-Místku.

Aby člověk mohl být v životě šťastný, spokojený a naplněný, potřebuje mít vyřešené své dětství a mít zdravý vztah sám k sobě.

V tomto workshopu opět vstoupíte do dětství a uvidíte sebe jako malé bezbranné dítě. Ale to je pouze na první pohled, protože poznáte, jak úžasné dítě jste byli, že ho máte stále v sobě a jak velkou silou disponuje.

Poznáte jak velkým přítelem je pro vás, jak vám pomáhá na vaší cestě, porozumíte jeho řeči a díky němu získáte větší sebevědomí a sebeúctu.

Rezervace: oazavedomi@seznam.cz

kontaktní formulář na www.oazavedomi.cz

Akce

Vánoční balanční powerjóga s Markét Allenbach / lektor: .



150 Kč

Jóga pro všechny, co by se rádi vybalancovali po vánočním rozjímání🧘🏼‍♀️

Akce

Štěpánská jin&jang jóga / lektor: Petra Morysová



150 Kč

Sváteční jemná lekce při svíčkách.

Akce

Silvestrovská ranní jóga / lektoři: Renča Koloničná , Pavli Svobodová



150 Kč

Poslední lekce v roce aneb To nejlepší nakonec!

Kurz

Čakrová jóga - kurz / lektor: Markéta Lukovská



1080 Kč

Zveme Vás na nový kurz s lektorkou Markétou zaměřený na čakrový systém.

Přihlášky a další info: forms.gle/4jedhtgfMHz9r8ur9

- 8 týdnů, 8 lekcí - každou lekci se zaměříme na jednu z hlavních čaker, poslední lekce bude souhrnná, ucelující

- čakry jsou energetická místa v našich tělech, kudy do nás i z nás proudí životodárná energie, v kurzu se zaměříme především na sedm hlavních čaker - v naší západní medicíně těmto místům říkáme "hlavní nervové uzly" a ač jim při fungování našeho těla připisujeme značnou důležitost, nejsme sami zvyklí s nimi jakýmkoli způsobem pracovat - ať už fyzicky či duševně; v Indii a hinduismu pojmenovali kněží tato místa ČAKRY a vytvořili komplexní nauku o tom, jak se o ně starat, jak je harmonizovat, jak nechat energii v našem těle volně proudit, aby se netvořily žádné nežádoucí bloky, a byla tak zdravá naše těla i náš duch.

Pojďme společně nahlédnout do tohoto učení a zjistit, jaké to je umět pracovat se svým vlastním tělem a hýčkat životní energii v něm

- stimulaci čaker krásně podpoříme i barvami, které k příslušným čakrám náleží, proto bychom Vás rádi vyzvali, abyste si na jednotlivé hodiny oblékli něco v barvě, jež nám s harmonizací konkrétní čakry pomůže (pokud nemůžete/nechcete/zapomenete, nic se nestane) a to následovně:

1. lekce/1. čakra = sytá červená barva

2. lekce /2. čakra = sytá oranžová barva

3. lekce/3. čakra = teplá žlutá barva

4. lekce /4. čakra = sytá zelená barva

5. lekce /5. čakra = světle modrá barva

6. lekce /6. čakra = tmavě modrá barva

7. lekce/7. čakra = sytá fialová barva

8. lekce /8. čakra = bez preference

Kurz bude probíhat každou neděli od 9.1. v 18:25 do 19:35 Cena: 1080,-Kč / 8 lekcí.

Lektorka: Markéta Lukovská

Akce

Sobotní jóga / lektor: Pavlína Kafková



150 Kč

Sobotní ranní jógování.

Kurz

Relaxace a energetické léčení, R+R Syřinkovi / lektor: .



200 Kč

Lektoři: Renáta a Radim Syřinkovi

Hluboká relaxace a energetické léčení.

Jsou používány hudební nástroje jako šamanské bubny, koshi a tibetské mísy. Pracuje se také s mistrovskými energiemi.

Celou hodinou provází mistr učitel reiki Renáta a mistr reiki Radim.

Těšíme se na vás! R*R

Rezervace nutná!

oazavedomi@seznam.cz

mobil: sms 603 582 168

Akce

Sobotní dětská jóga / lektor: Pavli Svobodová



160 Kč

Zveme Vaše dítka na lekci plné her a zábavy. Akce se koná souběžně s @Bazárek oblečení v @Jako doma pod věží, ale přihlásit se mohou všichni zájemci.

Nutné je přihlašování přes rezervační systém studia www.jogapodvezi.cz/rozvrh

Cena: 160,-/1 dítě nebo políčko z permanentky.

Lektorka: Pavli Svobodová

Info sms na tel.: 602 409 791

Kurz

Kurz: Jóga pro zdravá záda a začatečníky / lektor: Natalija Kučerenko



2040 Kč

V hodinách jógy pro zdravá záda se zaměříme na posílení a protažení celého těla, zvýšení mobility kloubů, uvolnění a odstranění svalových bloků. Zapracujeme na správném postavení těla, zklidníme mysl, eliminujeme stres prostřednictvím ásan (pozic), pránájámy - dýchacích technik, relaxace a koncentrace. Cvičení je vhodné jak pro začátečníky tak pro mírně pokročilé. Naučíme se cviky na ozdravení zad, které můžeme cvičit také doma.

11.4. - 27.6.2024, 12 lekcí, 170,-/1 lekce, cena celkem: 2.040,- Kč.

Akce

Tarotové konstelace se Zuzanou Holcmanovou / lektor: .



450 Kč

Pojďme společně nahlédnout pomocí tarotových konstelací do svého nitra a objevit, co doposud zůstává skryto. To, jak energie rodu ovlivňují náš život, a jak jej můžeme změnit. Cílem je vymanit se ze stále se opakujících destruktivních vzorců chování a stát se sami sebou.

Přihlašujte se na tel.: 775190773.

Kurz

Wellness víkend s jógou na Golfu v Ostravici / lektoři: Bára Kovářová , Petra Morysová

Milí přátelé,

pojeďte s námi za jógou do nádherného prostředí Golfového resortu na Ostravici.

Na programu je také:

Powerjóga, Jin jóga, relaxace, vstup do wellness: bazén, sauna; masáže (není v ceně). V programu zajišťujeme pro zájemce výrobu barefootových sandálů s Tereza Slezáková (není v ceně a další info zašleme zájemcům).

Plná penze...výborně vaří!

Vlastní doprava.

Cena: 3600 Kč

Vyplňte přihlášku zde: forms.gle/mfFQkTpihebJRc2A6

Do 20.3.2020 prosíme o zaplacení zálohy 1000,-Kč hotově v recepci nebo na účet studia: 2401591509/2010. Do poznámky uveďte, prosím, své jméno (tato částka slouží jako storno poplatek a je v případě zrušení rezervace nevratná). Doplatek je 2600,-Kč do 10.4.2020. Děkujeme a těšíme se na Vás!

Těší se na Vás Bára a Petra

Akce

Jóga v rytmu dechu / lektor: Marci Sojková



148 Kč

Při cvičení jógy kombinujete delší výdrže v jednotlivých pozicích s protahováním, dosáhnete toho, že vaše svaly budou nejen pevné a vytvarované, ale také pružné a hezky štíhlé.

Přijďte se zklidnit a zbavte se napětí, přivítejte či zakončete den se zájmem sami k sobě a naberte energii a jemně posilte nejen své tělo, ale i mysl :-)

Lekce je vhodná pro začátečníky, mírně pokročilé a ostatní zájemce.

Kurz

Hormonální jóga pro absolventky základních kurzů / lektor: Pavlína Zemanová



1150 Kč

Akce byla zrušena.

Minikurz pro absolventky základních kurzů hormonální a jógové terapie. Opakování, zkušenosti a rozvoj. Lektorka: Pavlína Zemanová Dotazy: hormonalyoga.pavlina@centrum.cz

Přihlášky zasílejte:

Cena kurzu: 1150,-Kč / 5 setkání. Platba celé částky předem na účet studia: 2401591509/2010.

Akce

Harmonizace zdraví / lektor: .



150 Kč

Harmonizace zaměřená na zdraví, vitalitu a radost ze života.

Je určená pro všechny, kteří chtějí zklidnit mysl, zharmonizovat tělo, naučit se relaxovat, zvýšit koncentraci a paměť, načerpat sílu a energii.

Povedeme Vás k hlubokému uvolnění.

Aktivujeme energii ve vašem těle.

Použijeme cvičení dechu i hudební nástroje, které jemně podtrhnou celkovou atmosféru.

To vše má vliv na uvolňování psychických a fyzických bloků.

Rezervace na tel.: 603 582 168

Lektoři: Renáta Kutáčová a Radim Syřínek

Akce

Seminář Čchi-kung pro mírně pokročilé / lektor: Andrea Freiová



1000 Kč

Čchi-kung je cvičení, které vychází z tradiční čínské medicíny. Jeho cílem je rozproudit životní energii čchi v celém těle. Rozvíjí sílu, zvyšuje pružnost, posiluje svaly, zlepšuje rovnováhu, zklidňuje mysl, uvolňuje nahromaděný stres i emoce. Seminář je určen mírně pokročilým klientům.

Účastníci si prohloubí dosavadní zkušenosti s čchi-kung a naučí se novým technikám a cvikům.

V nich pak mohou se mnou pravidelně (každý týden) pokračovat v on-line lekcích.

Cena: 1.000,- Kč (platba hotově na místě a závazná rezervace předem!)

REZERVACE: 605 582 571, andrea.frei@email.cz

Lektorka: Andrea Freiová; www.andrea-frei.cz

Nutná je rezervace místa (mail: andrea.frei@email.cz, tel. 605582571), kapacita je omezena.

Akce

Seminář Čchi-kung pro začátečníky / lektor: Andrea Freiová



1000 Kč

Jste srdečně zváni na jednodenní semináře ČCHI-KUNG. Termíny setkání pro první čtvrtletí roku 2020 jsou 1.2., 29.2., 28.3.2020. Sobotní semináře probíhají odděleně pro začátečníky (9:00 - 14:00 za 750 Kč, nevratná záloha 400 předem na účet, doplatek 350 Kč na místě) a mírně pokročilé (15:00 - 17:30 za 350 Kč platba předem na účet; tedy pro klienty, kteří se mnou absolvovali alespoň dva semináře pro začátečníky nebo čchi-kung cvičí).

Lektorka: Andrea Freiová; www.andrea-frei.cz

Nutná je rezervace místa (mail: andrea.frei@email.cz, tel. 605582571), kapacita je omezena.

Akce

Jóga pro těhotné a jemná jóga pro další zájemce / lektor: Bára Kovářová



150 Kč

Otevřená lekce je vhodná pro těhotné a pro začínající s jógou nebo pro zájemce, kteří se dostávají k pohybu po dlouhé době, například po úraze, nebo kteří z časových důvodů dlouho nemohli cvičit. Lekce je vhodná také pro všechny, kdo si chtějí v letních dnech odpočinout a příjemně se protáhnout.

Akce

Příměstský Tábor Pod Věží / lektor: Pavli Svobodová



2100 Kč

Přijď strávit poslední prázdninový týden s námi a užít si konec léta naplno 🌞 Pět dní plných zábavy 🍉 Čeká tě jóga, fly yoga v hamakách, výlet na lezeckou stěnu, výlety k vodě, cvičení v přírodě a vůbec spousta her a pohybu. Na své si přijdou i ti, kteří rádi malují a tvoří 💜

🍉 přihlásit se mohou děti od 6ti do 15ti let

🍉 cena 2100,-/od pondělí do pátku nebo možnost přihlášení pouze na vybrané dny - cena 450,-/jeden den

🍉 v ceně je zahrnuto vše, včetně oběda každý den, dopoledne i odpoledne zdravá svačina, pitný režim, pedagogický dozor, materiál...

🍉 Každý den chystáme pestrý program, a to od 8:00 až do 15:00 hodin

🍉 nabízíme možnost dřívějšího příchodu ráno před programem (na skoro všem se dá domluvit 😊) a hlídání až do 16:00

🍉 během dne se o vše starají zkušení vedoucí

🍉 Závazné přihlášky k dispozici u nás na recepci

🍉 další informace přidáme již brzy 💜

🍉 máte dotaz? Napište nám jej: joga@jogapodvezi.cz

Dlouho nečekejte s přihlášením, protože místa už se pomalu plní 🤸 Náš program je uzpůsoben pro menší skupinu dětí, abychom se k nám do studia vešli 🤓

Akce

Seminář Čchi-kung / lektor: Andrea Freiová


Jste srdečně zváni na jednodenní semináře ČCHI-KUNG.

Lektorka: Andrea Freiová; www.andrea-frei.cz

Nutná je rezervace místa (mail: andrea.frei@email.cz, tel. 605582571), kapacita je omezena.

Kurz

Školení pedagogů KVIC-uzavřená skupina / lektor: .


Další vždělávání pedagogů.

Kurz

Kurz: Fyzio jóga - PLNĚ OBSAZENO! / lektor: Anička Biolková



2700 Kč

PLNĚ OBSAZENO!

Fyzio jóga - úterý 18:30 - 20:00, lektorka: Anna Biolková

Pokračující skupina - plně obsazeno, není možné se přihlásit.

20.2.-28.5./15 lekcí

Kurz

Kurz: Jóga pro pokročilé / lektor: Bára Kovářová



2040 Kč

10.4. - 26.6.2024, 12 lekcí, 170,-/1 lekce, cena celkem: 2.040,- Kč.

Máme 4 volná místa. Přihlašování na tel.: 733 348 755.

Kurz

Rezervace individuální lekce / lektor: .



500 Kč

Informace k individuálním lekcím na tel.: 602 409 791.

Ilustrační obrázek

Seznamte se s našimi lektory

více zde