přihlášení | registrace

JÓGA POD VĚŽÍ JÓGOVÉ STUDIO

Akce/kurzy

Akce

Vánoční balanční hodinka s Markét Allenbach / lektor: :-)



150 Kč

Jóga pro všechny, co by se rádi vybalancovali po vánočním rozjímání🧘🏼‍♀️

Akce

Adventní jóga s Lucií Formanovou / lektor: Lucie Formanová



270 Kč

Stejně jako každý zvuk má domov v tichu, z něhož se rodí a do něj se zpět navrací. Tak také my, bytosti obývající tento svět, máme společný domov, ze kterého na tento svět přicházíme prožít svůj příběh a poté se do něj opět zpět navracíme. Nejde o to jak dlouho tady na tomto světě budeme, ale o to, jak ten čas, který tu jsme využijeme! Jsme všichni tóny tohoto neskutečně krásného světa. A vzájemný souzvuk tónů tvoří harmonii. Nelze vytvořit harmonii jedním tónem. Harmonie a radost z ní pramenící jsou samotnou podstatou života. Přijďte nechat rozeznít svou duši a spojit se společně v Jednu melodii. Melodii Života.

Akce

Štěpánská jin&jang jóga / lektor: Petra Morysová



150 Kč

Sváteční jemná lekce při svíčkách.

Akce

Silvestrovská ranní jóga / lektoři: Renča Koloničná , Pavla Svobodová



150 Kč

Poslední lekce v roce aneb To nejlepší nakonec!

Kurz

ZRUŠENO: Uzdrav své ženství Lenka Krejčí / lektor: :-)

Akce je zrušená.

Milé ženy,

srdečně vás zvu na léčivou přednášku v kruhu žen Sebedůvěra aneb jak důvěřovat sama sobě

z cyklu Uzdrav své ženství.

Proč právě sebedůvěra? Proč je tak důležitá?

Protože pokud chci být zdravá, spokojená a šťastná,

pokud si chci naplnit své touhy a sny, tak potřebuji věřit sama sobě.

Jako malé děti jsme přišli na svět se základní důvěrou v život, kterou jsme většinou

v dětství či během dospívání ztratili. V dospělosti nás často trápí obavy, pochybnosti a strachy.

Cítíme slabou sebedůvěru či nedůvěru ke svému okolí.

Takhle to ale nemusí zůstat, protože my samy to můžeme změnit.

Svou sebedůvěru můžeme začít rozvíjet a pěstovat.

Svou vnímavostí, citlivostí a pozorností věnovanou sobě.

Pravá sebedůvěra je spojena s důvěrou ve své tělo, pocity, myšlenky, intuici a projekty.

Těším se na vás a společně strávený čas se sebedůvěrou. :) Lenka

přihlášky a info Lenka Krejčí Tanec Duše

www.tanecduse.net, tel.: 721206874

Další info v letáku.

Kurz

Čakrová jóga - kurz / lektor: Markéta Lukovská



1080 Kč

Zveme Vás na nový kurz s lektorkou Markétou zaměřený na čakrový systém.

Přihlášky a další info: forms.gle/4jedhtgfMHz9r8ur9

- 8 týdnů, 8 lekcí - každou lekci se zaměříme na jednu z hlavních čaker, poslední lekce bude souhrnná, ucelující

- čakry jsou energetická místa v našich tělech, kudy do nás i z nás proudí životodárná energie, v kurzu se zaměříme především na sedm hlavních čaker - v naší západní medicíně těmto místům říkáme "hlavní nervové uzly" a ač jim při fungování našeho těla připisujeme značnou důležitost, nejsme sami zvyklí s nimi jakýmkoli způsobem pracovat - ať už fyzicky či duševně; v Indii a hinduismu pojmenovali kněží tato místa ČAKRY a vytvořili komplexní nauku o tom, jak se o ně starat, jak je harmonizovat, jak nechat energii v našem těle volně proudit, aby se netvořily žádné nežádoucí bloky, a byla tak zdravá naše těla i náš duch.

Pojďme společně nahlédnout do tohoto učení a zjistit, jaké to je umět pracovat se svým vlastním tělem a hýčkat životní energii v něm

- stimulaci čaker krásně podpoříme i barvami, které k příslušným čakrám náleží, proto bychom Vás rádi vyzvali, abyste si na jednotlivé hodiny oblékli něco v barvě, jež nám s harmonizací konkrétní čakry pomůže (pokud nemůžete/nechcete/zapomenete, nic se nestane) a to následovně:

1. lekce/1. čakra = sytá červená barva

2. lekce /2. čakra = sytá oranžová barva

3. lekce/3. čakra = teplá žlutá barva

4. lekce /4. čakra = sytá zelená barva

5. lekce /5. čakra = světle modrá barva

6. lekce /6. čakra = tmavě modrá barva

7. lekce/7. čakra = sytá fialová barva

8. lekce /8. čakra = bez preference

Kurz bude probíhat každou neděli od 9.1. v 18:25 do 19:35 Cena: 1080,-Kč / 8 lekcí.

Lektorka: Markéta Lukovská

Akce

Sobotní jóga / lektor: Pavlína Kafková



150 Kč

Sobotní ranní jógování.

Kurz

Relaxace a energetické léčení, R+R Syřinkovi / lektor: :-)



150 Kč

Lektoři: Renáta a Radim Syřinkovi

Hluboká relaxace a energetické léčení.

Jsou používány hudební nástroje jako šamanské bubny, koshi a tibetské mísy. Pracuje se také s mistrovskými energiemi.

Celou hodinou provází mistr učitel reiki Renáta a mistr reiki Radim.

Těšíme se na vás! R*R

Příspěvek 150,- Kč za hodinu

Rezervace nutná!

oazavedomi@seznam.cz

mobil: sms 603 582 168

Akce

Den jógy pro malé indiány / lektor: Magda Páclová



440 Kč

Zakončení prázdnin pro malé jogínky

s lektorkou Magdou Páclovou

Zacvičíme si, zahrajeme si hry a vyrobíme si, co potřebujeme, abychom se stali Indiány.

Svačina, oběd a pitný režim zajištěný.

Akce

Konstelace DOCEO / lektor: :-)


Konstelace Doceo

Lektor: Drahoslav Červenka

Akce

Jin jóga - online speciál s Bárou / lektor: Bára Kovářová



110 Kč

Během jinové lekce setrváte několik minut v jednotlivých ásanách a v každé z nich dovolíte svému tělu, aby se dostatečně uvolnilo a aklimatizovalo, často s využitím různých jógových pomůcek, které zvýší váš komfort v pozici.

Akce

On-line štěpánská powerjóga / lektor: Pavla Svobodová



110 Kč

Sváteční jógování on-line.

Kurz

Tchaj-ti / lektor: Michal Poledník



100 Kč

Přihlášky na e-mail: tchajti.fm@gmail.com

Více info na tchajti.wordpress.com/tajci-zacatecnici-frydek-streda/

Kurz

Hathajóga - kurz Gabi Vlková / lektor: :-)



1750 Kč

v 17:15 hodin. Lektorka: Gabi Vlková. Plně obsazeno 😀🙏🏻Uzavřená skupina.

Akce

Emocionální anatomie, přednáška - Renata Dębicka / lektor: :-)



850 Kč

Život má podobu tvaru. Tvaru, který je součástí organizujícího se procesu myšlenek, emocí a zkušeností vtělujících se do našich struktur. Naše emoce nemohou existovat bez anatomického základu, ale ani tělo jako takové bez emocí. Jedním ze společných pojiv mezi těmito zdánlivě dvěmi odlišnými světy je fasciální systém lidského těla. Jakým způsobem se prolínají? Co o člověku vypovídá jeho tvar? Dá se ten tvar změnit? Jak? Emocionální anatomie je přednáška, která ti pomůže nahlédnout nejen do lidské anatomie, jeho emocionálního nitra, ale dá ti i schopnost rozpoznat jestli jsi mistrem nebo obětí svého života.

Program:

09:00 - 11:30 teoretická část (úvod, ontogeneze, fasciální systém, emocionální anatomie)

11:30 - 11:45 přestávka

11:45 - 12:30 praktická část, pohybová sekvence vycházející z konceptu ZOGA Movement, čas pro dotazy, ukončení

Akce

Podpůrná skupina kojení s Nikol Zachariás / lektor: :-)


🤱Mám dost mléka?

🤱Jak to poznám?

🤱Co udělat proto, abych měla?

🤱Jde mi tvorba ještě více navýšit?

Toto jsem otázky, které mi kladete při poradenství. :)

🤰🤱🤷‍♀️👭👩‍👩‍👦👩‍👩‍👧👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👦‍👦

➡️Přijďte se podělit o svůj "kojící" příběh do kruhu stejně smýšlejících žen.

➡️Podělte se o své úspěchy i překážky, které Vás na cestě v kojení potkaly.

Protože v kojení nás stále ještě tolik lidí nepodporuje, podpořme se navzájem ❤️

Těším se na vás.

Vaše duly a laktační poradkyně Pavla a Nikol

Závazná přihláška SMS na tel. 775 958 811 (Nikol Zachariás) nebo 732 425 822 (Pavla Hyžíková)

mail info@dulaostrava.cz nebo nikol@nikolzacharias.cz

Rezervace místa platí pro dospělé, děti jsou samozřejmě vítány a nepočítají se do počtu míst v rezervaci.

Kurz

Jóga pro zdravá záda / lektor: Natalija Kučerenko



1750 Kč

Letos otevíráme pouze jeden nový kurz: Jóga pro zdravá záda s lektorkou Natalií Kučerenko.

Kurz bude probíhat každý čtvrtek od 9.9.2021 v 16:30 hodin (70 minut). Cena: 1750,-Kč / 14 lekcí.

Přihláška k vyplnění: forms.gle/6CLAju2ACXAfteJR8

Své místo si zajistíte platbou celkové ceny kurzu na účet studia: 2401591509/2010,

do poznámky uveďte, prosím, své jméno a "kurz záda" nebo platbou v hotovosti v recepci studia.

Pokud potřebujete doklad pro proplacení z bonusových programů své zdravotní pojišťovny, prosím, přijďte zaplatit v hotovosti! Vystavujeme také doklady pro zaměstnavatele.

Pokud se potřebujete na něco zeptat, kontaktujte nás e-mailem: joga@jogapodvezi.cz

Akce

Tarotové konstelace se Zuzanou Holcmanovou / lektor: :-)



450 Kč

Pojďme společně nahlédnout pomocí tarotových konstelací do svého nitra a objevit, co doposud zůstává skryto. To, jak energie rodu ovlivňují náš život, a jak jej můžeme změnit. Cílem je vymanit se ze stále se opakujících destruktivních vzorců chování a stát se sami sebou.

Přihlašujte se na tel.: 775190773.

Kurz

Wellness víkend s jógou na Golfu v Ostravici / lektoři: Bára Kovářová , Petra Morysová

Milí přátelé,

pojeďte s námi za jógou do nádherného prostředí Golfového resortu na Ostravici.

Na programu je také:

Powerjóga, Jin jóga, relaxace, vstup do wellness: bazén, sauna; masáže (není v ceně). V programu zajišťujeme pro zájemce výrobu barefootových sandálů s Tereza Slezáková (není v ceně a další info zašleme zájemcům).

Plná penze...výborně vaří!

Vlastní doprava.

Cena: 3600 Kč

Vyplňte přihlášku zde: forms.gle/mfFQkTpihebJRc2A6

Do 20.3.2020 prosíme o zaplacení zálohy 1000,-Kč hotově v recepci nebo na účet studia: 2401591509/2010. Do poznámky uveďte, prosím, své jméno (tato částka slouží jako storno poplatek a je v případě zrušení rezervace nevratná). Doplatek je 2600,-Kč do 10.4.2020. Děkujeme a těšíme se na Vás!

Těší se na Vás Bára a Petra

Akce

Jóga pro štíhlé a pevné tělo / lektor: Marci Sojková



148 Kč

Při cvičení jógy kombinujete delší výdrže v jednotlivých pozicích s protahováním, dosáhnete toho, že vaše svaly budou nejen pevné a vytvarované, ale také pružné a hezky štíhlé.

Přijďte se zklidnit a zbavte se napětí, přivítejte či zakončete den se zájmem sami k sobě a naberte energii a jemně posilte nejen své tělo, ale i mysl :-)

Lekce je vhodná pro začátečníky, mírně pokročilé a ostatní zájemce.

Kurz

Jóga pro začátečníky a mírně pokročilé / lektor: Karin Branc



1875 Kč

Pokračující Kurz jógy pro začátečníky a mírně pokročilé – ÚTERÝ V 18:40 do 20:00

Lektorka: Karin Branc.

Kurz

Jóga pro začátečníky a mírně pokročilé / lektor: Elin Masopustová



1250 Kč

🌟Kurz jógy pro začátečníky a mírně pokročilé – NEDĚLE V 17:00 do 18:15, začátek 5.10. Lektorka: Elin Masopustová.

Kurz

Hormonální jóga pro absolventky základních kurzů / lektor: Pavlína Zemanová



1150 Kč

Akce byla zrušena.

Minikurz pro absolventky základních kurzů hormonální a jógové terapie. Opakování, zkušenosti a rozvoj. Lektorka: Pavlína Zemanová Dotazy: hormonalyoga.pavlina@centrum.cz

Přihlášky zasílejte:

Cena kurzu: 1150,-Kč / 5 setkání. Platba celé částky předem na účet studia: 2401591509/2010.

Akce

Harmonizace zdraví / lektor: :-)



150 Kč

Harmonizace zaměřená na zdraví, vitalitu a radost ze života.

Je určená pro všechny, kteří chtějí zklidnit mysl, zharmonizovat tělo, naučit se relaxovat, zvýšit koncentraci a paměť, načerpat sílu a energii.

Povedeme Vás k hlubokému uvolnění.

Aktivujeme energii ve vašem těle.

Použijeme cvičení dechu i hudební nástroje, které jemně podtrhnou celkovou atmosféru.

To vše má vliv na uvolňování psychických a fyzických bloků.

Rezervace na tel.: 603 582 168

Lektoři: Renáta Kutáčová a Radim Syřínek

Akce

Seminář Čchi-kung pro mírně pokročilé / lektor: Andrea Freiová



1000 Kč

Čchi-kung je cvičení, které vychází z tradiční čínské medicíny. Jeho cílem je rozproudit životní energii čchi v celém těle. Rozvíjí sílu, zvyšuje pružnost, posiluje svaly, zlepšuje rovnováhu, zklidňuje mysl, uvolňuje nahromaděný stres i emoce. Seminář je určen mírně pokročilým klientům.

Účastníci si prohloubí dosavadní zkušenosti s čchi-kung a naučí se novým technikám a cvikům.

V nich pak mohou se mnou pravidelně (každý týden) pokračovat v on-line lekcích.

Cena: 1.000,- Kč (platba hotově na místě a závazná rezervace předem!)

REZERVACE: 605 582 571, andrea.frei@email.cz

Lektorka: Andrea Freiová; www.andrea-frei.cz

Nutná je rezervace místa (mail: andrea.frei@email.cz, tel. 605582571), kapacita je omezena.

Akce

Seminář Čchi-kung pro začátečníky / lektor: Andrea Freiová



1000 Kč

Jste srdečně zváni na jednodenní semináře ČCHI-KUNG. Termíny setkání pro první čtvrtletí roku 2020 jsou 1.2., 29.2., 28.3.2020. Sobotní semináře probíhají odděleně pro začátečníky (9:00 - 14:00 za 750 Kč, nevratná záloha 400 předem na účet, doplatek 350 Kč na místě) a mírně pokročilé (15:00 - 17:30 za 350 Kč platba předem na účet; tedy pro klienty, kteří se mnou absolvovali alespoň dva semináře pro začátečníky nebo čchi-kung cvičí).

Lektorka: Andrea Freiová; www.andrea-frei.cz

Nutná je rezervace místa (mail: andrea.frei@email.cz, tel. 605582571), kapacita je omezena.

Kurz

Jóga pro začátečníky / lektor: Elin Masopustová



1250 Kč

Pokud si kladete otázku, zda je jóga právě pro vás vhodná? Odpověď zní: "Ano.“ Jen si vybrat ten správný druh - rychlou, pomalou, střední proud - možností je nespočet. V mém kurzu pro začátečníky a mírně pokročilé zvolíme západní cestu, kdy tajemství jógy budeme odhalovat skrze poznávání svého těla. Proto se naučíte, jak správně provádět základní ásany, které si sami na konci kurzu dokážete poskládat do sekvencí, jež pro vás budou vhodné v dané chvíli po stránce fyzické i mentální. V kurzu zazní základy jógové filozofie a psychohygieny a naučíte se také základní dechové a očištěné techniky. Ano, možnosti jógy jsou nepřeberné, a proto je to tak kouzelné. Těším se na setkání v nedělních kurzech, Elin.

Cena: 1250,-Kč / 10 lekcí, Přihlášky posílejte na e-mail: joga@jogapodvezi.cz. Začínáme v neděli 13.10.

Kurz

Jóga pro začátečníky / lektor: Karin Branc



1875 Kč

Od září startuje opět nový úterní kurz pro úplné začátečníky od 18:40 hodin.

Začátek 10.9., poslední lekce se bude konat 17.12. (dohromady 15 lekcí). Budeme si postupně ukazovat a zkoušet pozice, budeme navazovat na každou předešlou lekci. Zahřejeme, protáhneme a naučíme se respektovat naše tělo... Při konečné relaxaci vám budu povídat o filozofii jógy, o pozicích, budeme poslouchat mantry nebo budeme v tichu... budeme vnímat náš dech a naše srdce...

Zkusíme zahodit všechny naše denní role a užijeme si ten čas jen a jen pro sebe.

Přihlašovat se můžete už nyní na e-mail: joga@jogapodvezi.cz, cena 1875,-Kč, platba při první lekci. První týden v září 3.9. si můžete přijít vyzkoušet ukázkouvou lekci na jednorázové přihlášení a od 10.9. startuje kurz :-)

Těším se na Vás. Karin

Akce

Jóga pro těhotné a jemná jóga pro další zájemce / lektor: Petra Morysová



150 Kč

Otevřená lekce je vhodná pro těhotné a pro začínající s jógou nebo pro zájemce, kteří se dostávají k pohybu po dlouhé době, například po úraze, nebo kteří z časových důvodů dlouho nemohli cvičit. Lekce je vhodná také pro všechny, kdo si chtějí v letních dnech odpočinout a příjemně se protáhnout.

Akce

Příměstský Tábor Pod Věží / lektor: Pavla Svobodová



2100 Kč

Přijď strávit poslední prázdninový týden s námi a užít si konec léta naplno 🌞 Pět dní plných zábavy 🍉 Čeká tě jóga, fly yoga v hamakách, výlet na lezeckou stěnu, výlety k vodě, cvičení v přírodě a vůbec spousta her a pohybu. Na své si přijdou i ti, kteří rádi malují a tvoří 💜

🍉 přihlásit se mohou děti od 6ti do 15ti let

🍉 cena 2100,-/od pondělí do pátku nebo možnost přihlášení pouze na vybrané dny - cena 450,-/jeden den

🍉 v ceně je zahrnuto vše, včetně oběda každý den, dopoledne i odpoledne zdravá svačina, pitný režim, pedagogický dozor, materiál...

🍉 Každý den chystáme pestrý program, a to od 8:00 až do 15:00 hodin

🍉 nabízíme možnost dřívějšího příchodu ráno před programem (na skoro všem se dá domluvit 😊) a hlídání až do 16:00

🍉 během dne se o vše starají zkušení vedoucí

🍉 Závazné přihlášky k dispozici u nás na recepci

🍉 další informace přidáme již brzy 💜

🍉 máte dotaz? Napište nám jej: joga@jogapodvezi.cz

Dlouho nečekejte s přihlášením, protože místa už se pomalu plní 🤸 Náš program je uzpůsoben pro menší skupinu dětí, abychom se k nám do studia vešli 🤓

Akce

Seminář Čchi-kung / lektor: Andrea Freiová


Jste srdečně zváni na jednodenní semináře ČCHI-KUNG.

Lektorka: Andrea Freiová; www.andrea-frei.cz

Nutná je rezervace místa (mail: andrea.frei@email.cz, tel. 605582571), kapacita je omezena.

Kurz

Kurz Hypnoporodu / lektor: :-)


Lektorka: Nikol Zachariás

veškeré informace na FB: www.facebook.com/events/609761963223580

Kurz Hypnoporodu je vhodný pro ženy, které již mají komplexní informace o porodu a chtějí se zaměřit pouze na hypnoporodní techniky. Je určený také pro ženy, které již v minulosti navštívily náš dvoudenní kurz a chtějí si zopakovat a připomenout techniky hypnoporodu nebo také pro ženy, které komplexní informace získaly jinde a chtějí se dále rozvíjet.

Tento kurz je pouze pro ženy.

Kurz zahrnuje relaxace, vizualizace, afirmace, dýchací techniky a jejich procvičování.

telefon: 775 958 811

email: nikol@nikolzacharias.cz

email: nikol.zacharias@jemnezrozeni.cz

web: www.nikolzacharias.cz

web: nikolzacharias.business.site

facebook: www.facebook.com/NikolZacharias

Jemné zrození a hypnoporod: jemnezrozeni.cz

AmmaDula Akademie: www.ammadula.cz

Kurz

Kompletní předporodní příprava / lektor: :-)


ektorka: Nikol Zachariás

Kurz zahrnuje kompletní, nezávislé a ucelené informace a také velmi důležitou přípravu partnera. Není nutné již na žádný jiný kurz chodit – získáte všechny informace, které potřebujete.

Tento dvoudenní kurz je určený párům i jednotlivcům. Součástí kurzu jsou hypnoporodní techniky - relaxace, vizualizace, afirmace a dýchací techniky Vám pomůžou při porodu setrvat v klidu a uvolnění.

Ideální čas na navštívení kurzu je od 12.týdne těhotenství.

Pokud se vám stane, že se o kurzu dozvíte až ke konci těhotenství…..zůstaňte v klidu. Nabízím také soukromé kurzy. Napište mi.

Přijďte v doprovodu svého partnera nebo toho, kdo s vámi bude při narození miminka, v případě, že přijdete sama, budu s vámi v průběhu kurzu spolupracovat

Jak se na kurz přihlásit?

Klikněte na odkaz koupit vstupenky a budete přesměrováni na stránky Jemného zrození jemnezrozeni.cz/termin/15191/ .

Po vyplnění přihlášky a registrace do našeho systému vám přijde potvrzovací email. Ve svém přihlášení naleznete další množství informací a bonusů. Po kurzu zde naleznete také nahrávky ke stažení.

telefon: 775 958 811

email: nikol@nikolzacharias.cz

email: nikol.zacharias@jemnezrozeni.cz

web: www.nikolzacharias.cz

web: nikolzacharias.business.site

facebook: www.facebook.com/NikolZacharias

Jemné zrození a hypnoporod: jemnezrozeni.cz

AmmaDula Akademie: www.ammadula.cz

Kurz

Tchaj-ťi pro začátečníky / lektor: Michal Poledník



1000 Kč

ceny pro dospělé: celý cyklus / 1000,- Kč; jednorázový vstup / 100,- Kč

Přihlášky na e-mail: tchajti.fm@gmail.com

Více info na tchajti.wordpress.com/tajci-zacatecnici-frydek-streda/

Akce

Štěpánské sváteční jógování / lektor: Petra Morysová


Sváteční jemná jóga s Petrou jako poděkování (zdarma).

Kurz

Školení pedagogů-uzavřená skupina / lektor: :-)


Další vždělávání pedagogů.

Akce

Om chanting: vibrace zvuku OM / lektor: Eva Berkana



100 Kč

Om chanting: vibrace zvuku OM

Akce

Workshop s Vlaďkami / lektoři: Vlaďka Gavlasová , Vlaďka Nitrová



400 Kč

Prosíme o přihlášení na vladky@hlaspohybu.cz nebo 730 815 782 nejpozději ve středu. Pro malý zájem může být workshop zrušen.

Projekt Hlas pohybu startuje svůj druhý rok. Hlasové techniky Voice in Movement Integration, Labanova analýza pohybu, somatické techniky, Body mind centering, principy Bartenieff Fundamentals ™ a jiné.

...zase o rok zkušenější, více prožité, tolik protančení a prozpívání, pohybů, jenž za ten rok prošly a ještě procházejí tělem... jsme připraveny dále zprostředkovávat tyto jedinečné techniky všem z okolí Frýdku-Místku, kteří z různých důvodů nemohou jít přímo ke zdroji (Reně Milgrom a Smadar Emor).

Více podrobností o našem projektu - tady je najdeš:-)

www.facebook.com/hlaspohybu/

www.hlaspohybu.cz

Kurz

Tchaj-ťi pro pokročilé / lektor: Michal Poledník



1000 Kč

celý cyklus / 1000 Kč

jednorázový vstup / 100 Kč

První část cvičení od 16:45 je zaměřena na základní principy tchaj-ťi a tao-jin:

devět malých nebes a devět paláců formy Otce stylu San Feng

základní formy stylu Jang

osm forem tao-jin

osm kusů brokátu

V druhé části od 17:45 se věnujeme prohloubení principů tchaj-ťi přes práci s formami stylu Jang mistra Jang Čcheng-Fu:

první část 108 forem zvaná Země

85 forem

párová cvičení, zejména tap-sao a tchuej-šou

tchajti.wordpress.com/tajci-pokrocili-frydek-streda/

Kurz

Fyzio jóga - PLNĚ OBSAZENO! / lektor: Anička Biolková



2500 Kč

PLNĚ OBSAZENO!

Akce

Jóga pro začátečníky a mírně pokročilé / lektor: Elin Masopustová



140 Kč

Plynutí v klidné józe.

Kurz

Jóga pro úplné začátečníky / lektor: Karin Branc



2500 Kč

🌞Kurz jógy pro úplné začátečníky od 8.1.2019: Tento kurz je uzavřený pro stálou skupinu max 15 zájemců, to znamená, že si zaplatíte kurzovné na celý kurz na první hodině a postupně každá následující lekce bude navazovat na tu předešlou...

Kurz bude probíhat každé úterý od 18:40 do 20:00 hodin.

Akce

Jóga a sitár, předvánoční jógovo-hudební dýchánek / lektor: Lucie Formanová



300 Kč

Zvuk a jóga patří k sobě odjakživa. Obojí nás vrací do jednoty a ladí na spolubytí v radosti.

Přijďte si prožít jemnou Slow Flow Vinyasa Yogu s živým doprovodem sitáru.

Lekcí Vás provede Lucie Formanová

Na sitár zahraje: Filip Bajger

Cena: 270,-Kč předem na účet nebo hotově 320,-Kč, lze použít i permanentky.

Rezervace mailem: přes rezervační systém studia

Platba předem na č.ú.: 2401591509/2010, do poznámky uveďte své jméno.

Kurz

Bihárská škola jógy / lektor: Eva Berkana



3600 Kč

Bihárská škola jógy: 3600 Kč/18 lekcí po 2 hod. /1 hod = 100 Kč

Praktikující se během kurzu bude ubírat dle výuky Bihárské školy jógy, od jednodušší praxe k náročnější. Kurz je vhodný pro každého, kdo se již v ásanách dokáže cítit uvolněn, pokud nikoliv pokaždé, alespoň často, dále pokud se uvolňujete v relaxacích a umíte setrvat v nějakém sedu po delší čas bez obtíží a touhy už konečně dělat něco jiného. Tedy předpokladem je umět pohodlně setrvat. Když zmiňuji „pohodlně“, toto pohodlí si můžeme zajistit použitím např. overbalu či meditačního polštářku. Kurz je vhodný pro lidi, kteří se umí zklidnit a zůstat bez netrpělivosti klidní a tento stav si užívají a nechtějí z něj utéct.

Kurz

Zdravá záda / lektor: Eva Berkana



1627 Kč

Zdravá záda, cena: 1627 Kč/13 lekcí po 1hod

Lekce jsou určeny všem zájemcům, při vážných zdravotních obtíží je nutná konzultace. Osoby s výhřezy plotének jsou v kurzu vítány!

Naprosto úžasné cvičení pro vaše záda. Posilující, protahující cviky vycházející z jógy učené učitelkou s letitou praxí v tomto oboru. Postupně se naučíte uvědomovat si své tělo, jeho držení, napravíte vadné držení těla, procítíte dech v těle a využijete jej k uvolnění přebytečného napětí v těle. Příjemným způsobem si osvojíte přátelské cvičení jako je pozdrav slunci v lehu na zádech, posilující cviky pro záda a celý trup a končetiny a uvolníte vhodnými torzními cviky (aj.) blokády, nepohodlí v těle a svalové pancíře. Nedílnou součástí lekce je množství užitečných rad a postupů pro vaše zdravá záda a na závěr každé hodiny vedená relaxace pro dovršení účinku předchozích cvičení.

Akce

Teen yogis 10 – 15 let / lektor: Pavla Svobodová



1900 Kč

Kurz ucelených lekcí pro náctileté. Platba během první lekce. Kurz začíná od 6.9. celé pololetí mimo prázdniny.

Kurz

Powerjóga pro pokročilé / lektor: Bára Kovářová



1875 Kč

Pokračování: Stálá skupina - plně obsazeno. Více info: barbora.kovarova@cviceni-bara.cz, tel.: 733 348 755

Kurz

Jóga pro pokročilé / lektor: Eva Berkana


Kurz je určen všem zájemcům o hlubší praxi jógy. Ubíráme se od základů k pokročilejší praxi, která zahrnuje "údy" osmidílné cesty Královské jógy; tedy jamu, nijamu, ásanu, pránájámu, pratjáháru, dháranu, dhjánu, samádhí.

v tomto školním roce se ponoříme do tantrických a jógových technik Bihárské školy jógy Sw. Satyanandy Sarasvatí. Svým pojetím jde o integrální jógu, což znamená v podstatě klasickou jógu zahrnující mj. čtyři hlavní cesty jógy (bhaktiyoga, karmayoga, djanayoga, radjayoga). Velkou pozornost kromě fyzických cvičení a očist budeme věnovat rovněž mentálním technikám.

Praktikující se během kurzu bude ubírat dle výuky Bihárské školy jógy, od jednodušší praxe k náročnější. Pro dobrý výsledek očištění mysli a těla je vhodné být pravidelným účastníkem lekcí. 2hodinová lekce dává prostor pro ideální koncepci praxe jógy zahrnující relaxaci, ztišení smyslů a stažení pozornosti dovnitř do sebe sama, rozcvičení, praxi sestav a pranajámy. Zbývá také dostatečný prostor na první praxi koncentrace a postupně meditace.

Obvykle se uvádí, že tato praxe je určena lidem v kondici bez větších zdravotních omezení, ale...dodávám z vlastní praxe a nejen mé...tato praxe je přístupná všem, kdož nejsou líní a skutečně chtějí vnést do svého života jasný koncept ozdravování svého bytí (těla, ducha, duše) a cítí, že potřebují zařadit trocha disciplíny :-). Pak se tato praxe hodí i pro ty, jež jsou zdravotně omezení a pod vedením učitele postupně svá omezení vyzdravují a to nejen soustavnou praxí, ale i laskavým přístupem k sobě samému s důsledným dodržováním „Ahimsa“ - neubližování!

Kurz

Terapeutická jóga / lektor: Eva Berkana



2680 Kč

Terapeutická jóga: 2680Kč/13 lekcí po 2 hod.

Pracovat budeme se svým dechem od základu, se svým tělem v ásanách a krijích, se svými emocemi, myslí a psychikou. V lekcích se praktikující dozví množství zajímavých informací o fungování našeho těla a to i toho emočního a jemnohmotného, prakticky zvládnou různá cvičení k upevnění dolních končetin, páteře a vůbec celého pohybového aparátu, dozví se o základních radách a pravidlech jógy (jama, nijama), začnou pozorovat a léčit svůj dech, nakonec ovládat svůj dech, začnou praxi prátjáháry (praxe se smyslovými orgány), efektivně odstraní následky stresu pomocí relaxací a postupně přejdou k praxi koncentrační až meditační.

Kurz je určen všem, kdož mají zájem o svůj seberozvoj, sebepoznání a kdo řeší zdravotní problémy jako jsou např. bolesti zad, vadné držení těla, přetížené partie zad, ochablé břicho, skoliózu, bolestivý/zablokovaný hrudník, ochablé svalstvo, zkrácené svalstvo, zkrácený nádech či výdech (nebo obojí), dechové obtíže, kdo trpí následky stresu. V neposlední řadě kurz je vhodný pro zájemce praxe jógy. Do kurzu mohou nastoupit jak nováčci, tak mohou v něm pokračovat praktikující z minulého roku. Tento běh nás čeká řada jógových sestav, které jsou buď tradičními sestavami nebo jsou nového ražení. Kromě cvičení fyzického těla se opět zaměříme na dech. Nejprve provedeme korekci dechu a poté se pomalu překleneme do pránájámických technik. V lekcích nebudou chybět relaxace a další techniky jógy.

Akce

Jóga pro přihlášené / lektor: Kačka Polomská



300 Kč

Jednorázový vstup.

kachijoga@gmail.com

Ilustrační obrázek

Seznamte se s našimi lektory

více zde